Oda kahvaltı konaklamalarda; kahvaltı dışında alınan yiyecekler ücretli. Tesis genelinde alınan tüm içecekler ücretli.

Yarım pansiyon konaklamalarda; sabah ve akşam yemekleri dışında alınan yiyecekler ücretli. Tesis genelinde alınan tüm içecekler ücretli.

Tam pansiyon konaklamalarda; sabah, öğle ve akşam yemekleri dışında alınan yiyecekler ücretli. Tesis genelinde alınan tüm içecekler ücretli. 

07.30-10.00 Kahvaltı (Açık Büfe) 13.00-15.00 Öğle Yemeği (Set Menü, Ücretli) 19.00-21.30 Akşam Yemeği (Açık Büfe)  

Tesisin Çınarcık’ta yer alan Tramvay Beach ile anlaşması bulunuyor. Yaz döneminde tesis misafirleri plaja ücretsiz giriş yapabilecek. Bayram dönemi boyunca (9-12 Temmuz) anlaşmalı plaja ücretsiz gidiş-dönüş servis hizmeti sunulacak. Bayram dönemi dışında sunulan plaj servisi hizmeti ücretli. Tesisin terasında yer alan açık havuz, tadilat nedeniyle kullanılamıyor.

Fizyoterapist Ali Alperen Özcimder’den Manuel Terapi

Black Bird Thermal Hotel&Spa, Yalova’nın sağlık ve zindelik kaynağı termal suları eşliğinde konforlu bir termal tatil fırsatı sunuyor. Tesis misafirleri, Fizyoterapist Ali Alperen Özcimder tarafından sunulan manuel terapiden faydalanabiliyor.

Manuel Terapi Nedir?

Manuel terapi herhangi bir cihaz ya da makineye kullanmaksızın sadece elle uygulanan bir fizik tedavi şeklidir. Manuel terapi, bazı kas-iskelet yapısında yeterli hareket kabiliyeti ve hareket alanı olmayan eklem rahatsızlıkları olan kişilerin tedavisinde yardımcı olabilir. Bu rahatsızlıklar kişide ağrı ve işlev, duruş ve hareket değişikliğine neden olabilir. Manuel fizik tedavi, hastanın acı çekmeden daha doğal hareket etmesini sağlamak için eklemlerin hareketliliği kuvvetlendirmek ve kas gerginliğini azaltmak için kullanılır. Manuel terapi; sakroilyak eklem disfonksiyonu, kronik bel ağrısı, yumuşak doku yaralanmalarından kaynaklanan akut sırt ağrısı, sırt kası gerginliği gibi eklem sorunları ve bağ çekilmelerinin tedavisinde kişilere rahatlama sağlayabilir. Manuel terapinin ardından kronik bel ve sırt ağrısı olan hastaların tedavisinde etkili olduğu görülmektedir.

Manuel terapide uygulayıcılar, kas spazmı, kas gerginliği ve eklem disfonksiyonunun neden olduğu ağrıları azaltmak için bölgedeki eklemleri manipüle etmek ve kas dokusunda baskı yapmak için çeşitli teknikler kullanırlar.

Yumuşak Doku Mobilizasyonu

Eklemleri ve etrafındaki kasları etkin hale getirmek için uygulanır. Eklem hareketleri düzeldiğinde kasların gerginliği azalır. Kas gerginliğini gidermek ve eklem bozukluklarını gidermek için manuel terapi uygulanır. Yumuşak doku mobilizasyonu, çeşitli sebeplerden ortaya çıkan miyofasyal adezyonları tedavi etmek için doku sıvılarını harekete geçirerek kas gerginliğinin azalmasını sağlar. Bu prosedür, omurgayı çevreleyen kasların tamamına uygulanır ve ritmik germe ile kuvvetli basınçtan oluşur.

Eklem Mobilizasyonu

Hastalar genellikle sırtların belirli bir kasın tutulmasından şikayetçidir, dinlenme, buz ve masaj uygulaması ağrının azalmasını sağlar. Ancak sırt ağrısı genellikle tekrarlar. Eklem mobilizasyonu ile tutulmuş olan eklemler gevşetilir ve hareket hızı artırılır.

Manuel Terapiden Hangi Hastalıkların Tedavisinde Faydalanılıyor?

Manuel terapiden:

• Bel fıtığı
• Bel kayması
• Boyun fıtığı
• Boyun düzleşmesi
• Eklem sorunları
• Kas yırtılması
• Donuk omuz
• Dirsek ve el bileği rahatsızlıkları
• Kalça çıkığı
• Kalça protezi sonrası oluşan ağrılar
• Topuk dikeni
• Ayak rahatsızlıkları gibi sorunların tedavisinde yararlanılıyor.



KAHVALTI:

GEÇ KAHVALTI:

ÖĞLE YEMEĞİ:

SNACK:

ÇAY SAATİ:

AKŞAM YEMEĞİ:

GECE YEMEĞİ:
* ile işaretlenmiş olanlar ücretlidir.

Odalarda Kaplıca suyu var mı

Tüm odalarda kaplıca suyu bulunmaktadır

Otelde açık havuz bulunuyor mu

Otelde kullanabileceğiniz açık ve kapalı kaplıca havuzları varıdr